レコーディングダイエット7月10日。1.7

朝、ゆで卵、豆乳、ヨーグルト

昼、炒飯、餃子

夜、ビビンバ

間食、チョコレート、ガム、フリスク

レコーディングダイエット7月7日。2.9

朝、パン、牛乳、ヨーグルト

昼、うどん、混ぜご飯

夜、混ぜご飯、鰻、焼き魚、豆腐

間食、チョコレート、アメリカンドッグ、ガム、フリスク

レコーディングダイエット7月4日。2.0

朝、バナナ、ホットケーキ半分、豆乳

昼、そうめん

夜、ハンバーグ弁当、サラダ、シリアル、水羊羹

間食、チョコレート、ゼリー、ガム、フリスク

レコーディングダイエット7月3日。2.1

朝、おにぎり、ホットケーキ、豆乳、キウイ、ブルーベリー

昼、ピザ、コーヒー

夜、鰻丼

間食、チョコパイ、ガム、フリスク

レコーディングダイエット7月1日。2.0

朝、バナナ半分、ヨーグルト、牛乳

昼、スパゲティ

夜、カレーライス、サラダ

間食、チョコレート、ゼリー、ガム、フリスク

レコーディングダイエット6月30日。1.9

朝、バナナ、牛乳

昼、ビーフン

夜、たこ焼き、海鮮丼、巻き寿司、トンカツ

間食、アイスクリーム、チョコレート、ガム、フリスク

レコーディングダイエット6月29日。2.3

朝、ヨーグルト、ブルーベリー、パン半分、豆乳

昼、ご飯、かぼちゃ、納豆

夜、あんかけ焼きそば、パン半分

間食、チョコレート、ゼリー、ガム、フリスク

レコーディングダイエット6月26日。1.1

朝、牛乳、バナナ、アーモンド効果、ヨーグルト

昼、たこ焼き

夜、オクラサラダうどん、カルビ丼

間食、ガム、フリスク、みかんゼリー

レコーディングダイエット6月24日。1.8

朝、ウィダーインゼリー、バナナ、牛乳

昼、ヨーグルト、抹茶わらび餅ゼリー少々

夜、鰻重

間食、チョコレート、アイスクリーム、ガム、フリスク

レコーディングダイエット6月20日。1.8

朝、ホットサンド、豆乳

昼、そーめん

夜、ピザ、サラダ

間食、コーヒー、マシュマロ、パン、チョコレート、ガム、フリスク