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カテゴリー: Uncategorized

レコーディングダイエット7月10日。1.7

朝、ゆで卵、豆乳、ヨーグルト

昼、炒飯、餃子

夜、ビビンバ

間食、チョコレート、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 7月 10, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット7月7日。2.9

朝、パン、牛乳、ヨーグルト

昼、うどん、混ぜご飯

夜、混ぜご飯、鰻、焼き魚、豆腐

間食、チョコレート、アメリカンドッグ、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 7月 7, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット7月4日。2.0

朝、バナナ、ホットケーキ半分、豆乳

昼、そうめん

夜、ハンバーグ弁当、サラダ、シリアル、水羊羹

間食、チョコレート、ゼリー、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 7月 4, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット7月3日。2.1

朝、おにぎり、ホットケーキ、豆乳、キウイ、ブルーベリー

昼、ピザ、コーヒー

夜、鰻丼

間食、チョコパイ、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 7月 3, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット7月1日。2.0

朝、バナナ半分、ヨーグルト、牛乳

昼、スパゲティ

夜、カレーライス、サラダ

間食、チョコレート、ゼリー、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized 2件のコメント 7月 1, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット6月30日。1.9

朝、バナナ、牛乳

昼、ビーフン

夜、たこ焼き、海鮮丼、巻き寿司、トンカツ

間食、アイスクリーム、チョコレート、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 6月 30, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット6月29日。2.3

朝、ヨーグルト、ブルーベリー、パン半分、豆乳

昼、ご飯、かぼちゃ、納豆

夜、あんかけ焼きそば、パン半分

間食、チョコレート、ゼリー、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 6月 29, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット6月26日。1.1

朝、牛乳、バナナ、アーモンド効果、ヨーグルト

昼、たこ焼き

夜、オクラサラダうどん、カルビ丼

間食、ガム、フリスク、みかんゼリー

tomchan Uncategorized コメントを残す 6月 26, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット6月24日。1.8

朝、ウィダーインゼリー、バナナ、牛乳

昼、ヨーグルト、抹茶わらび餅ゼリー少々

夜、鰻重

間食、チョコレート、アイスクリーム、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 6月 25, 2021 1 Minute

レコーディングダイエット6月20日。1.8

朝、ホットサンド、豆乳

昼、そーめん

夜、ピザ、サラダ

間食、コーヒー、マシュマロ、パン、チョコレート、ガム、フリスク

tomchan Uncategorized コメントを残す 6月 20, 2021 1 Minute

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